1: Jobb oldali csúszás közben a lapát alsó részét a jobb kezében, a felső részét pedig a bal kezében fogja.
2: A lapátfej görbülete Ön felé néz, ami elsőre vizuálisan ésszerűtlennek tűnhet.
3: Tartsa egyenesen a karját, és evezjen a testével.
4: Evezéskor felső kézzel nyomja le.
5: Először helyezze be a lapátot a vízbe, majd határozottan húzza le a bokán, hogy kijusson a vízből.
6: Az elején nyugodtan szánhatod az idődet, nem kell az elején túl sok erőfeszítést igénybe venni.
7: Az evezés elején, ha egy kis támasztóerőt használ az evezéshez, az ütések hatékonyabbak lesznek, és minden alkalommal távolabb evez.
8: Ha egyenesen szeretné tartani, váltson mindkét oldalon, és 4-5 alkalommal cserélje ki az egyik oldalt.
9: Amikor az evező oldalát váltja, ne felejtse el megváltoztatni kezei felső és alsó helyzetét.
